Tags: Sport

Gesund Abnehmen – ein Langzeitprojekt für Erfolg

Sommerzeit – wohin mit all dem Hüftgold? Kurz vor Weihnachten, da gönnt man sich gerne was. Plätzchen, Schokolade, gesüßter Tee und all die Leckereien. Von den leckeren Braten und Festtagsgerichten gar nicht zu reden. Hüftgold, meine Damen, Hüftgold. Aber was soll´s. Nach den Feiertagen geht es weiter mit…
Genug gesündigt, jetzt zum Sport

Abnehmen für eine tolle Figur Nach den Festtagen melden wir uns zurück und haben zugenommen. Es war lecker und kalorienreich. Sicher geht´s nicht nur uns so. Jedes Jahr auf´s Neue gehört das Abnehmen zu den guten Vorsätzen, damit im Frühjahr die neue Mode auch passt. Doch bevor wir…
Frauen und die Sache mit dem Abnehmen

Welche Diät ist denn wirklich hilfreich? Eigentlich hatten wir uns vorgenommen, auf diesem Blog gar nicht erst das Abnehmen zu thematisieren. Aus dem Grunde, dass dieses Thema auf viele Menschen, vor allem Frauen, oft einen ganz besonderen Leidensdruck ausübt. Währen sich jene, die gerne ein paar Pfunde oder…
Mit Fitness Training fit für Winter

Fit für den Winter: Mit Fitness Training Es ist Sommer. Obst gibt es in Hülle und Fülle, das Wetter ist ideal, um draußen Sport zu machen. Perfekt, um abzunehmen. Wenn da nicht das leckere Eis wäre, der erfrischende Eiskaffee oder die anderen leckeren Sachen, die sich gnadenlos auf…
Abnehmen mit Fettabbau und straffer Haut

Abnehmen und Haut straffen Im Grunde könnte man es locker sehen, wenn man ein paar Gramm zuviel auf die Waage bringt. Bei Frauen schwankt das Körpergewicht ohnehin ganz natürlich. Frauen wiegen schnell 2-3 Kilo mehr, wenn sie sich der Menstruation nähern. Es trotzdem die Situation, dass man Gewicht abnehmen möchte.…